ときどき無性にカップ麺を食べたくなりますよね?
今回はペヤングを買ったんで、コンビニ商品でなるべく栄養バランスよく食べれるように自分なりに考えてトッピングを選んでみました!

 自分の食べる順番も紹介します!

コンビニ商品でトッピングに選んだ食材

トッピング

・レタスミックス

・焙煎ごまドレッシング

・ほぐしサラダチキン

・ゆで卵

 今回使用するコンビニ食材は、レタスミックス、焙煎ごまドレッシング、ほぐしサラダチキン、ゆで卵(1個)です。

自分の食べる順番

 

レタスミックス

ペヤングを調理方法どおりにつくるんですけど、3分ほどお湯につけている間に、レタスミックスに焙煎ごまドレッシングをかけて食べときます。

自分はベジファーストなんで。

ペヤングトッピング

ペヤングを3分ほどお湯につけたら、お湯をすてる→ソースとふりかけを入れて麺とまぜる→ほぐしサラダチキンとゆで卵をのせて完成!!

ほぐしサラダチキンとゆで卵を優先に食べつつ、麺も食べていきます。

 いかかでしたでしょうか。

 野菜、タンパク質、炭水化物をバランスよく食べれたと思います。

 みなさんも、カップ麺をたべるときは、自分の身体に気をつけてバランス良く食べれる食材を選んで食事を楽しみましょ!!

投稿者: yuunagi19

雑記ブログなんで、自分が気になったことを記事にしていきます。 マイペースに更新するんで、よろしくお願いします!!