ソイジョイ

 朝食を食べる時間がない、小腹が空いたとき、サクッと何か食べておきたいってことありませんか?

 そんなときは、ソイジョイで決まり!

 yuunagi19も朝食代わりや、小腹が空いたときにブルーベリー味を箱買いして食べてます!

 その他、12本入りのアソートセットもありますよ!

何故ソイジョイなのかというと、1本30gでサクッと食べれるからです!

ソイジョイ

 ソイジョイなら、1本30gなので、短時間でサクッと食べられます。
 しかも、生地には小麦粉ではなく、まるごと大豆をつかってるので、小麦アレルギーの方でも安心。

※個人差があるので、体調が悪くなった場合は、食べるのを控えるか、医者に相談し ましょう。

yuunagi19も朝食代わりや、小腹が空いたときに食べてます

 yuunagi19は早朝勤務なので、どうしても朝食を抜いてしまいがち。

 出勤前にサクッとソイジョイ(ブルーベリー)食べて出勤してます!
 さすがに昼まで空腹だと体力・集中力が続きませんからね。

つまり、朝食代わりや、小腹が空いたときは、ソイジョイを食べることで解決出来ます!

 と、いうことで、朝食を食べる時間がないとき、小腹がすいたときは、ソイジョイで 素早く栄養補給です!

 しかも植物性タンパク質。脂分が少ないので、体調的に脂が合わない方にもおすすめです。

 時間があるときは栄養版ランスを考えた、主食・副食をまんべんなく食べるのがベストですけどね!

カロリーが気になる方へ。各種類のエネルギー量(カロリー)とタンパク質の量を調べてみました

コーヒー&ナッツ
エネルギー 142kcal
タンパク質 5.7g

抹茶&マカダミア
エネルギー 149kcal
タンパク質 5.3g

アーモンド&チョコレート
エネルギー 145kcal
タンパク質 5g

ピーナッツ
エネルギー 149kcal
タンパク質 6.5g

クリスピー バナナ
エネルギー 115kcal
タンパク質 5.9g

クリスピー ミックスベリー
エネルギー 121kcal
タンパク質 6g

クリスピー ホワイトマカダミア
エネルギー 130kcal
タンパク質 6.3g

スコーンバー プレーン
エネルギー 117kcal
タンパク質 4.7g

 エネルギーが一番多いのは、抹茶&マカダミアピーナッツ
たんぱく質が多いのは、ピーナッツです。

 エネルギーとタンパク質の両方を多く摂りたい方は、抹茶&マカダミアがおすすめ。

カロリーが気になる方は、1本(16.5g)80カロリーのカロリーコントロール80があります!

 カロリーが気になる方は、1本(16.5g)80カロリーのカロリーコントロール80もありますよ!
 こちらは、エネルギー 80kcal,タンパク質 2.8gです。

yuunagi19的まとめ

  ソイジョイ1本30gなので、短時間でサクッと食べられて、時間がないときや、小腹が空いたときにピッタリです!

 味も12種類あるんで、ご自分の好きな味や、味コンプしてみてもいいかも。

 なにかと時間に追われる毎日の方は、是非ソイジョイをお試しあれ!

投稿者: yuunagi19

雑記ブログなんで、自分が気になったことを記事にしていきます。 マイペースに更新するんで、よろしくお願いします!!