今日の体調

 目覚まし通りに目が覚めたけど、体にまだ疲れが残ってたので、しばらくベットでゴロゴロしてました。

 6月下旬ごろから疲れが取れない日があったので、「歳の影響かな~」っと、思ってます。

 簡単にダンベル運動をしてるけど、プランクで持久力も向上できるみたいなので、挑戦してみたいです。

投稿者: yuunagi19

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