レッドブル サマーエディション マンゴーパイン味 飲んでみたら、うまかった!【エナドリ】

 コンビニ寄ったらありました!レッドブルの新作 夏限定の「サマーエディション マンゴーパイン味」

 即GET’Sして飲んでみたんで、レビューします!

 結論:さっぱりした酸味と、ほどよい甘みが融合してうまし!

レッドブル公式サイト

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レッドブル サマーエディション マンゴーパイン味 中身と気になるお味は?

 プルタブを開けた瞬間、マンゴーの香りがただよってきます。

 中身は、外観のイエローマンゴーの色よりパインの色を混ぜた感じで、イエロー色が強くなって透き通っててステキ!

 味の方は、マンゴー味をベースに、パイン味をプラスした感じ。

微炭酸で飲みやすくて後味もスッキリしてるから、これから暑くなってくる時期にちょうどいい!

マンゴーパイン味4

レッドブル サマーエディション マンゴーパイン味 外観

マンゴーパイン味1

 外観は、イエローマンゴーをイメージした色になってます。陳列されててても、すごく目立ちますね!

 「Red Bull NEW」のロゴもあり!

マンゴーパイン味3

 プルタブは、デッドブルが象られています。

レッドブル サマーエディション マンゴーパイン味 主な原材料

マンゴーパイン味2

主な原材料(100ml当たり)

  • カフェリン:32mg
  • アルギニン:120mg
  • ビタミンB群:
  • 砂糖類
  • 水:現地の生産拠点より汲まれてるそうです。

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まとめ

 世界的に有名なエナジードリンクのレッドブル。最新のフレーバーバリエーションであるマンゴーパイン味は、トロピカルなマンゴーとパイナップルの風味を融合させた、スッキリ飲みやすいエナドリに仕上がってます!

 マンゴーパイン味は、ノーマルレッドブルに続いておすすめできます!

 夏限定なんで、まだ飲んでないエナドリフリークは、コンビニ等でGET’Sして、マンゴーパイン味の翼を授かってください!

適応障害の援助者のメンタルケア: セルフケアと効果的なサポートのために3つのポイント

 適応障害は、現代社会において非常に一般的な精神疾患です。

 適応障害の援助者として、あなたは患者やクライアントの支えとなる存在ですが、その責任やプレッシャーは非常に大きいものです。

 援助者自身がメンタル面でバランスを保つことは、自己ケアと効果的なサポートを提供するために不可欠です。

 yuunagi19が現在、適応障害の方と一緒に生活しながら経験したセルフケアについて、3つのポイントをご紹介します。

セルフケアについて、3つのポイント

  1. 援助者のストレス管理
  2. 自己評価と境界設定
  3. プライベートな時間と趣味の確保

画像引用:O-DAN

1.援助者のストレス管理

 適応障害の援助者は、常に他人の苦しみや心の痛みに接するため、自身もストレスを抱えやすいです。

 メンタルケアの一環として、自分自身のストレス管理を意識しましょう。

 適切な休息、リラクゼーション法、ストレス軽減のための活動などを取り入れ、心身の健康を維持しましょう。

 これにより、援助者は自身のメンタルヘルスを維持し、クライアントへの質の高い支援を提供することができます。

 援助者自身が心身ともに健康であることは、より良い援助の提供につながるので、セルフケアを怠らずに取り組むことが大切です。

 ストレス管理と自己ケアの実践は、長期的な援助の持続性にも関連しています。

2.自己評価と境界設定

 援助者は自身の限界を理解し、適切な境界設定を行う必要があります。

 過度な負担や疲労は、自己評価や自己肯定感を低下させる可能性があります。

 自身の能力や成果を適切に評価し、必要な場合は「いいえ」と言える勇気を持ちましょう。

 そして、明確な境界を設定し、プロフェッショナルな関係性を維持することで、適応障害の方との信頼関係を築きながら、自己の健康とバランスを保つことができます。

 自己評価と境界設定は、適応障害の援助者が長期的なサポートを提供するための基盤となる重要な要素です。

3.プライベートな時間と趣味の確保

 援助者としての仕事に没頭しすぎることは、バランスを乱す可能性があります。

 適応障害の方のサポートに尽力する一方で、自己ケアを怠ることは避けるべきです。

 自分自身に対する時間を確保し、プライベートな活動や趣味に取り組むことは、メンタルケアの一環として非常に重要です。

 心地よい休息や楽しみを見つけ、自己のアイデンティティを維持します。リフレッシュや創造性の促進を図り、セルフケアを習慣化することで、長期的な援助の持続性を確保し、適応障害の援助者としてのパフォーマンスを向上させましょう。

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まとめ

 適応障害と方と一緒に生活していると、なかなかプライベートの時間を確保するのが難しく、お互いのバランスをとるのが難しい場合が多いです。

 援助者がフィジカル・メンタルを病んでしまうと元も子もないし、答えがあるわけでもないので、時にはプライベートな時間を優先する意識も大切ですね。

適応障害に苦しんでいる方と接する際の3つのポイント

 現在、適応障害の方と同居してサポートしているんで、適応障害に苦しんでいる方との接し方について3つを紹介します。

3つのポイントとは、

  1. 理解と共感を示す
  2. サポートとアドバイスの提供
  3. 忍耐強くサポートを続ける

 yuunagi19は専門家ではないですが、みなさんに経験を共有したいと思います。

 介護福祉士の資格を所持していて介護経験もあるので、参考にしていただければ幸いです。

画像引用:O-DAN

心のお医者さんに聞いてみよう「適応障害」って、どんな病気? 正しい理解と治療法 / 浅井逸郎 【本】

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1:理解と共感を示す

 適応障害は、長期間にわたって慢性的なストレスや環境の変化によって引き起こされる心の健康の問題です。

 接する際には、その人の経験や感情を理解し、共感することが重要です。彼らが抱える困難さや苦しみを軽視したり、無視したりせず、積極的にリスニングし、理解の意思を示してください。

 その上で、彼らが自分自身を受け入れ、癒しの道を見つけるためにサポートすることが大切です。

適応障害の接し方で理解と共感を具体的な方法

・積極的なリスニング

適応障害の人々が話す内容や感情に対して、積極的なリスニングを行いましょう。相手が話している間は、中断せずに注意深く聴き、目を合わせて関心を示しましょう。

 また、相手の話を途切れずに聞くだけでなく、適宜反応や共感の言葉を使って、あなたが彼らの気持ちや状況を理解していることを示しましょう。
 例えば、相手が「最近、とても疲れているんだ」と話した場合、以下のような返答をすることで共感を示すことができます。

  • 「本当に大変な時期なんですね。疲れがたまっていること、よくわかります。」
  • 「疲労感を感じると、日常生活の中でのパフォーマンスにも影響が出るんですよね。どんなことが特につらいですか?」

非難や批判を避ける

 適応障害の人々は、自己評価が低下していることや、自己責任感が強いことがあります。

 そのため、彼らが自分自身を非難したり、批判したりするような発言を避けましょう。

 代わりに、彼らの感情や経験を受け入れ、肯定的な側面を見つけるように心掛けましょう。

 例えば、相手が「自分が何もできない人間だと思ってしまう」と言った場合、以下のようなアプローチで理解と共感を示すことができます。

  • 「そう感じることが辛いですよね。でも、適応障害を抱えている人々は、いつも頑張っているんですよ。あなたもそれを忘れずにいてください。」
  • 「適応障害があると、自分自身に対して厳しい評価をしてしまいがちですね。でも、それは病気のせいであり、あなたの価値や能力を否定するものではありません。」

支援の意思を示す

 適応障害の人々に対して、あなたは、支援の意思を示すことが重要です。以下に具体的な方法を示します。

・彼らに対して、サポートを提供する意志を明確に伝えましょう。例えば、「私はいつでも話を聞いていますし、あなたのサポートになりたいと思っています」と伝えることで、あなたの支援意図を明確にすることができます。

・彼らの経験や感情に対して非難や否定的な判断をせず、受け入れる姿勢を示しましょう。彼らが自分自身を受け入れることができるよう、ポジティブなフィードバックや励ましを提供しましょう。

・彼らが専門家の支援を受けることを検討している場合、その選択を尊重しましょう。彼らが治療やカウンセリングを受けることで回復の道を歩めるよう、サポートやアドバイスを提供しましょう。

・彼らの日常生活の負荷を軽減するために、実際的な支援を提供することも考慮しましょう。例えば、家事や仕事の手伝い、予定の調整など、彼らが集中できるような環境づくりをサポートすることが有益です。

2:サポートとアドバイスの提供

 適応障害を抱える人にとって、支えやガイダンスを受けることは非常に重要です。

 彼らが効果的な治療や自己ケアの方法にアクセスできるように、専門家のアドバイスを受けることを奨励してください。

 また、健康的な生活習慣やストレス管理のテクニックなど、実践的なサポートを提供することも助けになります。

 ただし、彼らの意思決定や個々のニーズを尊重することも忘れずに行ってください。

 適応障害の人々に対して、サポートとアドバイスを提供する際には、以下のポイントに留意して接することが重要です。

専門家への紹介

 適応障害は、専門家の支援が必要な場合があります。

 そのため、まずは彼らに適切な専門家への紹介を提案しましょう。

 心理療法士、カウンセラー、精神科医などの専門家は、適応障害の治療や管理において重要な役割を果たすことができます。

 彼らが専門家の支援を受けることで、より適切なケアを受けることができます。

健康的な生活習慣の促進

 適応障害の人々には、健康的な生活習慣の確立が重要です。

 彼らに、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動など、身体的なケアの重要性を認識させましょう。

 また、ストレスを軽減するためのリラクゼーションテクニックやマインドフルネスの練習を紹介することも有益です。

 ただし、彼らの状況や体力に合わせたアドバイスを提供し、無理な要求やプレッシャーをかけないように注意しましょう。

日常生活のサポート

 適応障害の人々は、日常生活においてさまざまな困難を抱えているかもしれません。

 彼らの負担を軽減するために、具体的なサポートを提供しましょう。

 例えば、家事や買い物の手伝い、予定の管理やリマインダーの設定、必要な手続きや手続きの支援などが挙げられます。

 彼らが集中力を保ち、自己ケアや治療に集中できるような環境をサポートすることが重要です。

健康情報とリソースの提供

 適応障害についての正しい情報を提供することも重要です。

 彼らが自分の状況を理解し、自己管理に役立てるために、信頼できる情報源や情報提供のリソースを紹介しましょう。

 適応障害に関するウェブサイトや組織、サポートグループなどが存在します。

 これらの情報源は、症状の理解や治療法、自己ケアの方法などについての情報を提供しています。

 彼らに有益な情報を共有し、必要な場合は参考資料やツールを提供することで、彼らの自己効力感を高めることができます。

柔軟なアドバイスの提供

 適応障害の人々に対してアドバイスをする際には、柔軟性を持つことが重要です。彼らの個別のニーズや状況に合わせて、適切なアドバイスを提供しましょう。

 一つのアプローチがうまくいかなかった場合でも、別の方法を試すことを提案することができます。

 また、彼ら自身がアドバイスを受け入れるかどうかを尊重し、自己決定権を尊重することも重要です。
 ただし、アドバイスを提供する際には、専門的な意見やアドバイスを代替するものではないことを明確に伝えましょう。

 適応障害の人々に対しては、専門家の支援が最も重要であり、それを補完する形でサポートとアドバイスを提供することが大切です。

3:忍耐強くサポートを続ける

 適応障害の回復には時間がかかる場合があります。

 そのため、継続的なサポートが重要です。彼らが回復するまで、長期的な関心や励ましを示し続けましょう。

 また、社会的な支援やプロフェッショナルのサポートを提供するだけでなく、彼らの日常生活での負荷を軽減するような方法を一緒に考えることも大切です。

 彼らが自分のペースで治癒のプロセスを進められるよう、サポートを提供し続けましょう。

 適応障害の人々に対して忍耐強くサポートを続けるためには、以下の具体的な方法を試してみてください。

絶え間ないサポートの意思表示

 適応障害の人々に対して、あなたが彼らの側にいてサポートを続ける意志を明確に伝えましょう。

 彼らが落ち込んだり、困難を経験したりしても、あなたが彼らを支えるために存在していることを示すことが重要です。

 たとえ彼らが繰り返し同じ問題や感情を抱えていても、耐性を持ちながら繰り返しサポートを提供しましょう。

継続的なコミュニケーションの確保

 適応障害の人々とのコミュニケーションを継続することが重要です。

 定期的な連絡を取ったり、面会したり、電話やメッセージでコミュニケーションを保つことで、彼らが孤立感を感じずに安心感を得ることができます。

 また、彼らが困難を抱えている場合には、積極的に問題や感情について話し合い、彼らの負担を軽減するための解決策やサポートを提案しましょう。

負荷をかけずに柔軟なサポートを提供

 適応障害の人々が回復するためには、個々のペースを尊重しながら柔軟なサポートを提供することが重要です。

 彼らの体力や精神的な状態を考慮し、無理な要求やプレッシャーをかけず、サポートを提供しましょう。

 彼らが状況に応じて受け入れられる範囲で、彼らの成長と回復を促進するための方法を一緒に見つけることが大切です。

セルフケアの促進

 適応障害の人々にはセルフケアが重要ですが、彼ら自身がその意識を持ちにくいこともあります。

 彼らにセルフケアの重要性を理解させ、自己ケアの習慣を身に付けるようにサポートしましょう。

セルフケアの実践方法やリソースを共有する

 適応障害の人々に、自己ケアの方法やリソースについての情報を提供しましょう。

 ストレス管理技術、リラクゼーションの方法、メンタルヘルスのアプリやウェブサイトなど、彼らが自分自身のケアを促進するためのツールを紹介します。

 また、彼らが自己ケアの時間を取ることや、自分自身を大切にすることの重要性を強調しましょう。

モチベーションや目標設定の支援

 適応障害の人々がモチベーションを維持し、目標に向かって進むことは重要です。

 彼らの関心や興味のある活動や目標を探り、それをサポートする方法を見つけましょう。

 彼らの進歩や成果を認め、前向きなフィードバックや励ましを提供することで、彼らの自信やモチベーションを高めることができます。

長期的なサポートの提供

 適応障害の回復には時間がかかる場合があります。

 忍耐強くサポートを続けることが重要です。彼らが何度も挫折したり、困難に直面したりするかもしれませんが、あきらめずに彼らを支え続けましょう。

 長期的な関係を築き、信頼を構築することで、彼らが自分自身の回復に向かうことを支援することができます。

サポートシステムの活用

 適応障害の人々をサポートするためには、家族や友人、専門家などのサポートシステムを活用することも大切です。

 彼らが他の人々のサポートや経験を共有できるように、サポートグループやコミュニティの存在を紹介しましょう。

 また、彼らが必要なときにサポートを提供するために、サポートシステムとの連携を図りましょう。

エナジードリンクの王者レッドブルの味・効果・注意点をレビュー!

 エナジードリンクの代表格であるレッドブルについてレビューしたいと思います。

 レッドブルは、オーストリアの企業が販売するエナジードリンクで、世界中で広く愛されています。

 以下では、レッドブルの味や成分、効果、そして注意点について詳しく説明していきます。

レッドブルの味

 まず、レッドブルの味についてですが、非常にスッキリとした味わいで、微炭酸の刺激が爽快感を与えます。

 甘さは控えめで、多くの人に好まれる味です。また、レッドブルは他のエナジードリンクと比べてカフェインやタウリンなどの成分の味が目立たず、飲みやすいという特徴があります。

レッドブルの成分

 次に、レッドブルの成分についてですが、カフェイン、タウリン、グルコロン酸、ビタミンB群などが含まれています。

 これらの成分によって、疲れを感じにくくなったり、集中力が高まったりする効果があります。

 ただし、過剰な摂取は健康に悪影響を与える可能性があるため、適量を守るようにしましょう。

レッドブル 主な栄養成分表示(100ml当たり)

  • L-アルギニン 53mg
  • ビタミンB6 2.0mg
  • ビタミンB2 0.09mg
  • ビタミンB2 2.0μg
  • カフェイン 32mg

レッドブルの効果

 レッドブルの効果についてですが、エナジードリンクとしては比較的効果が高いと言えます。

 レッドブルを飲むことで、疲れを感じにくくなり、集中力が高まるため、勉強や仕事などに取り組む際に役立つでしょう。

 また、スポーツ前に飲むことで、体力を補充する効果も期待できます。

レッドブルを飲む際には注意点

 最後に、レッドブルを飲む際には注意点があります。

 まず、過剰な摂取は健康に悪影響を与えることがあるため、適量を守るようにしましょう。

 また、カフェインに対する耐性が低い人や、心臓病や高血圧の人は、レッドブルを避けるべきです。就寝前に飲むと眠りにくくなるため、就寝前には避けるようにしましょう。

 以上が、レッドブルのレビューでした。

 疲れたときや集中力が必要なときには、一度試してみると良いかもしれませんが、適量を守り、注意点にも気を付けるようにしましょう。

 また、レッドブルは飲みやすい味わいであり、カフェインやタウリンの成分が目立たないため、多くの人に好まれるエナジードリンクです。

さらに、レッドブルは世界的なスポンサー活動も行っており、スポーツイベントや音楽フェスティバルなどでもよく見かけることができます。そのため、若者を中心に広く親しまれている飲み物でもあります。

 ただし、エナジードリンクには適量を守ることが非常に重要であることは再度強調しておきます。

 特に、カフェインやタウリンに対する耐性が低い人や、健康上の問題を抱えている人は、医師の意見を仰ぎながら摂取するようにしましょう。

まとめ

 総合的に考えると、レッドブルはエナジードリンクとして非常に効果的であり、多くの人に愛されている飲み物です。

 ただし、適量を守り、注意点にも気を付けることが大切です。自分の体調や状況に合わせて、適切に摂取するようにしましょう。

【TVアニメ】「マッシュル-MASHLE-」2023年4月7日より放送開始!OPは岡崎体育さん、EDはフィロソフィーのダンスさんに決定!

 TVアニメ「マッシュル-MASHLE-」が、2023年4月7日より放送開始!
 OPは岡崎体育さん、EDはフィロソフィーさんに決定しました!

 公式サイトで、本PV公開中!

画像引用:TVアニメ『マッシュル-MASHLE-』公式サイト

「マッシュル-MASHLE-」オンエア情報

  • TOKYO MX4/7(金)毎週24:00〜
  • 群馬テレビ4/7(金)毎週24:00〜
  • とちぎテレビ4/7(金)毎週24:00〜
  • BS114/7(金)毎週24:00〜
  • 中京テレビ4/8(土)毎週25:55〜
  • テレビ新潟4/8(土)毎週25:55〜
  • 毎日放送4/8(土)毎週26:08〜
  • 福岡放送4/9(日)毎週25:50〜
  • 長野朝日放送4/11(火)毎週25:20〜
  • 静岡放送4/11(火)毎週25:25〜
  • 岡山放送4/12(水)毎週25:15〜
  • 札幌テレビ4/13(木)毎週26:29〜
  • 中国放送4/14(金)毎週26:08〜
  • ミヤギテレビ4/14(金)毎週26:29〜

「マッシュル-MASHLE-」STREAMING配信

「マッシュル-MASHLE-」本PV公開!

・「マッシュル-MASHLE-」OP主題歌&ED主題歌

  • OP主題歌:岡崎体育さん「Knock Out」
  • ED主題歌:フィロソフィーのダンスさん「シュークリーム・ファンク」

「マッシュル-MASHLE- 」あらすじ

 「魔法界」と呼ばれる世界では、魔法が当たり前のように存在しており、魔法の能力が高ければ社会の上層に位置することができます。しかし、能力が低いと落ちこぼれ扱いを受けることになり、魔法が全く使えない「魔法不全者」は厳しい社会であり、殺処分されることもあるようです。

 主人公のマッシュ・バーンデッドは魔法が使えない少年で、養父に密かに育てられていました。ある日、彼の存在が魔法警察にバレてしまい、警官のブラッド・コールマンに踏み込まれます。しかし、マッシュは長年の筋力トレーニングで培った圧倒的な筋力とパワーで、凄腕の魔法使いであるブラッドを返り討ちにしてしまいます。

 その後、ブラッドはマッシュに魔法学校に入学し、神覚者の称号を獲得することを提案します。マッシュは、魔法が使えない自分にはこれ以上の道がないことを悟り、ブラッドの提案を受け入れます。

 マッシュが入学するのは、魔法のエリートたちが集まるイーストン校という由緒ある名門魔法学校でした。彼は魔法が使えないため、その超人的な肉体を武器に「神覚者」となることを目指します。しかし、彼の周りには魔法が使える優秀な生徒たちがおり、彼は肉体だけでは勝てないことを痛感することになります。

 そんな中、マッシュは自分なりの魔法を生み出し、次第に成長していきます。そして、彼は自分の目標である「神覚者」の称号を手にするために、様々な試練に挑戦し、成長していくことになります。

「マッシュル-MASHLE-」まとめ

 TVアニメ放送が始まる「マッシュル-MASHLE-」!

 TV放送が見れない地域の方は、STREAM配信がおすすめ。

 最新刊 「マッシュル-MASHLE- 15 ライク・グランツと男前」が発売中なので、TVアニメと平行して楽しめたらと思います。

【発売予定】人気コミック『乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です』最新刊の発売日情報!

 今回は、人気コミック『乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です』の最新刊についてご紹介します。

 待望の新刊が発売されるのを楽しみにされている方も多いはず。気になる発売日をお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください!

画像引用:乙女ゲー世界はモブに厳しい世界ですHP

『乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です 10』発売日と価格

 最新刊『乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です 10』の発売日は、2023年4月7日になります。価格は737円(本体670円+税)です。

 また、予約受付も開始されていますので、発売日に手に入れるためにもお早めにご予約いただくことをおすすめします。

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乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です ストーリー紹介

 リオン・フォウ・バルトファルトは前世の記憶を思い出し、自分が乙女ゲームの世界に転生していることに気づく。

 彼はゲームの知識を使って苦難を打開し、入学した学園で結婚相手を見つける試練を乗り越えることになる。

 しかし、マリエという謎の女性がシナリオを歪め、最悪の未来が起こりうることを知ったリオンは、関わるまいと考えていたゲームのストーリーに嫌々関わっていくことになる。

 やがて彼は乙女ゲームの主人公と悪役令嬢を味方につけ、王国軍の司令官として魔装と呼ばれるロストアイテムと融合した黒騎士との戦いを経て、公国との戦争を終結させる。

 しかし、マリエから世界の危機レベルの問題が複数残っていることを知らされる。

乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です

  • ジャンル:異世界ファンタジー小説
  • 著者:三嶋与夢
  • 出版社:マイクロマガジン社
  • 掲載誌:小説家になろう
  • レーベル:GCノベルズ

『乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です 10』 まとめ

 今回は、人気コミック『乙女ゲー世界はモブに厳しい世界です』の最新刊についてご紹介しました。

 2023年4月7日に発売されますので、ぜひ手に取って読んでみてください!また、お読みいただいた方からご感想やコメントがあれば、お待ちしております。

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【エナジードリンク】レッドブル ・パープルエディションを飲んでみた!

 『レッドブルから新定番、巨峰味の翼!』ってことで、

 レッドブルから「レッドブル ・パープルエディション」が発売されたので、さっそく飲んでみました!

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レッドブル ・パープルエディション外観

 外観は、パープルエディションってことで、パープル色。

 プルタブはアルミ色のままで、ゴロが切り抜いてあります。

レッドブル ・パープルエディション中身&味

パープルエディション

 中身もパープルエディションってことで、パープル(巨峰)ですね!

 気になるお味は、しっかりとした巨峰の味がして、ノーマルレッドブルと同じぐらいの微炭酸って感じです。

 たまに定番レッドブルの味と違うテイストを楽しみたいときは、レッドブル ・パープルエディションがいいですな。

「甘酸っぱさはじけるエナジー」

 内容量は250mlです。

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レッドブル ・パープルエディション 原材料

  • 砂糖類(砂糖,ぶどう糖)
  • 酸味料
  • 炭酸
  • 炭酸水素ナトリウム
  • 香料
  • L-アルギニン
  • カフェイン
  • 着色料(パープルキャロット,ブドウ色素,青1)
  • ナイアシン
  • パントテン酸Ca
  • V.B6
  • V.B12

レッドブル ・パープルエディション 栄養成分表示(100ml当たり)

  • エネルギー:47kcal
  • たんぱく質:0g
  • 脂質:0g
  • 炭水化物:11.0g
  • 食塩相当量:0.20g
  • ナイアシン:3mg
  • パントテン酸:2.0mg
  • ビタミンB6:2.0mg
  • ビタミンB12:2.0μg
  • アルギニン:120mg
  • カフェイン:32mg

一本あたり(250mlの場合)80mgのカフェインが含まれています。

【発売中】人気コミック『魔法使いの嫁』最新刊が発売中!

 今回は、人気コミック『魔法使いの嫁』の最新刊についてご紹介します。

 待望の新刊が発売されるのを楽しみにされている方も多いはず。気になる発売日をお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください!

画像引用:魔法使いの嫁HP

『魔法使いの嫁(19)』発売日と価格

 最新刊『魔法使いの嫁(19)』の発売日は、3月10日になります。価格は693円(税込)です。

 また、予約受付も開始されていますので、発売日に手に入れるためにもお早めにご予約いただくことをおすすめします。

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魔法使いの嫁 ストーリー紹介

 羽鳥智世は生まれつき人ならざるものを見ることができ、周りから疎まれ孤独な生活を送っていた。彼女は謎の男に勧められ、イギリスの闇オークションに「商品」として参加する。

 そこで骨頭の人外であるエリアス・エインズワースに500万ポンドで落札され、自分が魔法使いとして素質があることを知らされ、エリアスの弟子で嫁になることを告げられる。イングランドでの生活で、彼女は自身と同じように不幸な境遇の人々と出会い、彼らを助ける中で自身の過去と向き合うことになる。

魔法使いの嫁

  • ジャンル:ファンタジー
  • 作者:ヤマザキコレ
  • 出版社:マッグガーデン
  • 掲載誌:月刊コミックブレイド,月刊コミックガーデン
  • レーベル:ブレイドコミックス

まとめ

 今回は、人気コミック『魔法使いの嫁』の最新刊についてご紹介しました。3月10日に発売されますので、ぜひ手に取って読んでみてください!

 また、お読みいただいた方からご感想やコメントがあれば、お待ちしております。

【二十四節気】春分の日の食事

 春分の日は、昼夜の長さがほぼ同じになる日で、季節の変わり目として日本では特別な意味を持っています。

 この日には、旬の食材や季節感を取り入れた料理を楽しむのが良いでしょう。以下に、春分の日にぴったりな食事の例を挙げてみます。

画像引用:オーダン(O-DAN)

春分の日の食事例

前菜

  • 桜えびのクリームチーズ和え
  • 春キャベツの千切りサラダ
  • ほうれん草と油揚げのお浸し

メインディッシュ

  • 鰆の塩焼き
  • 桜鯛の昆布締め
  • 春野菜と鶏肉の炊き込みご飯

スープ

  • わらびとしいたけのお味噌汁
  • 春野菜のクリームスープ

デザート

  • 苺のショートケーキ
  • 抹茶アイスクリーム
  • さくら餅

 以上のような、春の食材を使った和風の献立や、洋風のスープやデザートを組み合わせるなど、季節感を楽しめる食事が春分の日にぴったりです。

・春分の日の記事はこちら

【二十四節気】春分の日

 日本における二十四節気の一つ、春分の日について調べました。

画像引用:オーダン(O-DAN)

春分の日とは

 春分の日とは、日本の二十四節気の一つで、春分点が太陽の黄経0度に到達する瞬間を示します。毎年3月20日か21日頃に設定されています。この日は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる、昼夜均等の日でもあります。

 また、この日を境にして太陽の高度が上がっていくため、春が本格的に始まるとされています。

 春分の日は、日本だけでなく世界各地でも祝われています。日本では、祝日に指定されており、国民の休日となっています。この日は、春分の日にふさわしい食べ物や行事があります。

 まずは、春分の日にふさわしい食べ物です。春分の日には、新しい季節の到来を祝って、春をイメージした食べ物が食べられます。代表的なものとして、桜の花を使ったお菓子である桜餅や、春野菜を使ったお料理があります。春野菜としては、たけのこや菜の花、新じゃがなどが挙げられます。これらの食べ物は、春を感じさせる色合いや味わいが特徴的です。

・春分の日の食事の記事はこちら

 次に、春分の日に行われる行事です。春分の日には、神社で春祭りが行われたり、春の訪れを祝う行事が行われる地域もあります。また、日本では、お彼岸にもあたるため、墓参りが行われることもあります。また、春分の日には、天皇家の皇居でも祭典が行われ、天皇陛下が国民に対して祝辞を述べることがあります。

 最後に、春分の日の過ごし方についてです。春分の日は、気候が暖かくなってきたため、外で過ごすのに適した季節です。例えば、桜の名所に行って桜の花を見る、ピクニックをする、お花見をするなどが春分の日にふさわしい過ごし方です。また、家で過ごす場合でも、春を感じさせる食べ物を作ったり、春の花を飾ったりするなどして、春を楽しむことができます。

 また、春分の日は自然とのつながりを感じる日でもあります。自然に感謝する気持ちを持ちながら、自然に触れることでリフレッシュすることもできます。

 春分の日には、気象現象としても特徴があります。この日は、日本列島全体で暖かくなり、春一番が吹くことがあります。春一番とは、冬から春にかけての寒気と、春から夏にかけての暖かい空気が出合うことで発生する強い南風のことです。春一番が吹くと、桜の開花時期が早まることもあります。

 また、春分の日は単なる一日だけでなく、季節の節目を示す大切な日でもあります。春分の日を境に、自然が目覚め、動物たちも活動し始めます。この時期には、鳥たちが巣作りを始めるなど、新しい命の誕生や成長が見られます。人々も、新しいスタートを切る時期として、新しいことにチャレンジする気持ちが高まることもあるでしょう。

春分の日まとめ

 春分の日は春の到来を祝う日であり、食べ物や行事があり、自然とのつながりを感じることができる日です。季節の節目として、新しいスタートを切るきっかけとすることもできます。自然とともに、春の訪れを感じて過ごすことができる春分の日。今年もしっかりと春を迎えましょう。