【エナジードリンク】レッドブル355ml缶とモンスター355ml缶、どちらがカフェイン量が多い?
カフェインを多くとりたいなら、モンスター一択

　レッドブルとモンスターを比較した場合、モンスターの方がカフェイン量が多いです。

　疲れた時や集中したいとき、モンスターを飲んだ方が効果的。

レッドブル355ml缶、モンスター355ml缶の100ml当たりのカフェイン量を比較

• レッドブル:カフェイン 32mg
• モンスター:カフェイン 40mg

1缶355mlあたりのカフェイン量

• レッドブル:113mg
• モンスター:142mg

カフェインをたくさん摂取したい場合は、モンスター。

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カフェインをとりたいけど、控えめにしたい場合は、レッドブルですね。

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　成人1日当たりのカフェイン摂取量は、300～400mg(厚生労働省Q＆A)なので、エナジードリンクを飲む際は、他のカフェイン量を含めた総量で、400mg以下を目安におさえながら、エナドリライフを楽しみましょう。